Yeeep!

Bueeno, por el momento voy bien :) No atracones a la vista, 1 hora andando, gimnasio,... vamos que estoy motivada! (haber cuanto dura jajajaja) Y comida pues normal, sino me daria atracon fijo (aunque me siento gordisima como muucho en fin u.u)

Intake:

D: leche(150)

A: sawich(150)

C: lentejas(340) + manzana(50) + fresas (40)

M: barrita(112)

C: sanwich vegetal(200)

Total= 1042 - 150(andar) - 200(gym)= 692kcal

Voy liaadisima con exámenes y demás, prometo ponerme al dia con los blogs lo antes posible:)

Let's go!

Entrada rapidita, otro lunes. Clases otra vez, asco. Hoy he andado bastante y rapidito por las prisas (en total 1hora y media) y tambien he ido al gimnasio:) En cuanto a la comida, he comido normal y no hay atracon a la vista ni espero que lo haya nunca jamas never ¬¬ jajaja

Intake:

D: leche desnatada (100)

A: sanwich integral (200)
C: espaguetis nsjdbcerfjbytshitmamá (450)
M: pera(55) y zumo(48)

C: ensalada (55) + 2 fresas y kiwi (90)

TOTAL: 998kcal.

gimnasio (-200kcal)
1 hora y media andando (-200kcal)
TOTAL= 598 kcal
Me he pesado y he bajado medio kilo yeeep!
Ahora me pasare a leeros, un beso.

Vuelta a empezar.

Tooodo a la mierda. Me he metido mil atracones estos últimos días y he vuelto a mi peso de siempre (geeeeeenial, good job!). Me cuesta un montón bajar y si tengo un fallo vuelvo a subir eenfin... No me dare por vencida porque de verdad quiero verme super flaquita. Me he estado planteando por que fallaba, y que si de verdad queria esto me tenia que poner seria conmigo misma. Asi que no pasa nada, a levantarse again!:) He estado leyendo un monton de blogs para inspirarme y luego saldré a correr... Mañana otra vez clases y gimnasio (prometo esforzarme!). Tambien iré poniendo todo lo que como asi me cortare mas de una vez en comer algo porque despues lo tendré que escribir aqui y me da verguenza que leaais toda la mierda que me meto en el cuerpo jajajaa
Esta noche editaré con el intake, y nada maas,
de humor ya voy mejor.. despues de tocar fondo estos dias, solo puedo ir a mejor y tomármelo con humor, porque sino sería la maaas amargada del lugar ;)

Intake:

D: -

A: zumo(48)

C: media pizza(300)+ cerezas(40)M: pera(50)+ yogur desnatado(55)
C: sanwich vegetal(200)+ flan(100)

total=793kcal

.

Joder, hoy me siento como una mierda. Me doy muchísimo asco me veo gordísima no veo resultados... por que no adelgazo? quiero estar raquitica jodeeeerr. :/
No quiero seguir vomitando, porque me estoy acostumbrando. Hoy me han hecho leer en clase y me notaba la garganta irritada y la voz.. nose, temia que mis amigas notaran algo. O a lo mejor soy la más paranoica.
Y estoy metida en esto hasta el fondo... porque mi relacion con la comida no es normal. Porque un dia la uso para sentirme bien y trago y trago hasta rebentar y al otro no puedo ni mirarla, me da tantísimo asco. Y como a escondidas, porque no me gusta que me vean comer.
Y a veces es muy duro, porque tengo a mi madre todo el dia detras de mi. Porque me hace la comida, la cena, mira la basura por si lo tiro, me sigue por si voy al baño después de comer... es horrible lo juro HORRIBLE. Hoy, por ejemplo, me ha puesto carne y patatas fritas joderseracapulla, y he tenido que ir masticando y escupiendolo en una sevilleta para que no me pillase... porque si fracaso en parte es por su culpa, BOF.
Y que mas... bueno hoy he comido poco, y he ido al gym. Pero me veo gordísima yo no se que hago con mi puta vida que aaaaaasco de todo.
Y echo de menos a mi novio, y estoy hartisima de la rutina de las clases. No puedo mas :(

~Quiero empezar a tomar laxantes. Nunca he comprado nada de esto y no tengo ni idea, me podeis ayudar con esto? cuales tomais vosotras?  si, soy tontica! hahaha

Y nada chicas, que tengais una buena semana.
Os sigo.L

M I A #

Pues eso... que ayer fui con mis amigas a un buffet libre... y me inché de lo lindo. De todo,esque comí de todo y más, y después helado, chocolate... Al acabar me sentia fatal super ansiosa por sacar eso fuera de mi, no quería volver a coger lo que había perdido, no quería arruinarlo atra vez. Total que cuando llegué a mi casa, MIA vino en mi ayuda. Al rato paré, nunca se si me estoy pasando, y me preocupa querer acudir a ella cada vez que como, pero lo necesitaba. Hoy no me he pesado, no quiero saberlo. Quizás lo haga esta noche, a ver como voy. Y ya vuelvo a empezar con mi 'comer sano' para controlarme y eso, que me estaba yendo muy bien, además que no quiero depender de MIA no se si me explico, a veces acudo a ella, pero no quiero que se convierta en algo constante y que ya no pueda dejarla, eso me da miedo :/
Algún consejo con esto?

Un besazo y buen finde:)

Better than well~

Bueno hoy ha sido un muy buen dia :)

* Para empezar al salido el solecito (el frío y los días lluviosos me ponen de mal humor, soy de sol y playa que queréis que os diga jajaja).

* J. ha venido a verme. Estoy tan agusto con él, es un cielo enserio (L). Lo echaba mucho de menos.. Su presencia me estabiliza, de alguna manera.

* Aqui viene lo mejor: como ya sabéis, soy un puto desastre con esto de controlar la ansiedad. Pues bien, he estado comiendo "normal" para que no me dieran los odiosos atracones. Así he evitado los atracones a galletas, cereales y cosas así. Llevaré como.. 2 dias? Vale pues me he pesado y perdido 1kg y 300gr! ahora peso 57 kg justitos :D

Alguien se lo explica? Estoy supeer contenta! Voy a seguir así hasta que controle lo de los atracones, y ya después me iré quitando comida; porque de golpe ya lo intenté y no aguantaba ni un dia! (debilll)

Ya iré contando que tal :)


~ Y gracias por los comentarios, me animan un monton (L

Débil.

Hoy es de esos días... De esos días que te gustaría desaparecer.

 Que he comido un montón, y me ha dado igual. Porque soy débil. Un mal dia y que haces? Lo pagas con comida. Me doy verdadero asco. Cada vez que fallo me pregunto por qué, si lo deseara tanto me lo pensaría dos veces antes de incharme a galletas, patatas y todo lo que pille. Diria: Stay, no, no es lo quieres, no quieres arruinarlo. Pero en vez de eso la cago, una y otra vez. Me paso un dia entero sin comer NADA, y al dia siguiente me cebo como una osa, y no por hambre, sino por, no lo sé, simplemente lo hago. No puedo resistir. Y os leo, y me pregunto como lo haréis, seguramente sois mas fuertes, o lo deseáis con más ganas. Quizás para mi solo sea un juego, ya no sé. Solo se que me siento muy triste, y cada vez más. Me gustaria gritárselo a mis amigas, heeeey chicas, necesito ayuda! Pero ellas solo se preocupan de si mismas, y es que ya me da igual. Ahora tengo algo, algo en lo que estoy sola, y que es solo mio, y por eso me da tanta rabia arruinarlo. Quiero adelgazar, todo lo que pueda y más, necesito saber que puedo hacerlo.
Y ya estoy escribiendo de más. Como de costumbre, volveré a levantarme e intentarlo; solo espero, que mañana sea mejor que hoy.